Mình vẫn nhớ cái hồi còn trẩu rất thích cái cảm giác đến nhà bạn gái rồi chui lên giường ngủ, đơn giản vì sạch và thơm hơn rất nhiều với cái ổ kiêm nhiều công năng khác ở nhà mình như để quần áo, sách vở, máy chơi game và nhiều cái KHÁC nữa 😛

Sau bao nhiêu năm ngủ lăng chạ, mình xin chia sẻ chút kinh nghiệm cá nhân với mục đích để có giấc ngủ ngon và êm ái nhất.

1, Tránh xa các thiết bị điện thoại, ipad hay tivi.

2, Không uống rượu, cafe hoặc sử dụng chất kích thích trước khi đi ngủ.

3, Gạt ngay khỏi đầu những công việc đang dở dang ở bên ngoài

4, Chuẩn bị một bến đáp thật sạch sẽ, thơm tho và êm với đầy đủ chăn và gối ít nhất 2 cái trở lên

5, Tắm rửa sạch sẽ để có một tinh thần thoải mái, thư giãn

6, Duy trì thói quen ngủ đúng giờ.

======================================

Để cho sự nghiệp ngủ của chúng ta không bị cản trở hay gián đoạn, hiện trên thị trường có hàng ngàn các sản phẩm hỗ trợ ví dụ như:

• Trọn bộ 5 món chăn hè ga chun vỏ gối – Sale từ 400.000 đồng còn 167.000 đồng
• Set 4 món ga gối cao cấp – Sale từ 240.000 đồng còn 99.000 đồng
• 1 cặp 2 chiếc ruột gối EVERON cao cấp – Sale từ 300.000 đồng còn 65.000 đồng
• Gối cao su non người lớn – Sale từ 220.000 đồng còn 69.000 đồng

• Bộ ngủ kimono tay ngắn – (Giá 63.000 đồng – 7.203 lượt mua)
• Bộ ngủ PIJAMA KATE THÁI tay ngắn quần dài – (Giá từ 65.000 đồng – 4.883 lượt mua)
• Bộ lụa nơ tay ngắn quần ngắn – (Giá từ 65.000 đồng – 2.043 lượt mua)